Herzlich willkommen in meiner Präventions- und Gesundheitscoaching Praxis

Kümmere Dich um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast. -Jim Rohn-

Ich begleite Menschen, die mit ihrem derzeitigen Gesundheitsverhalten unzufrieden sind, dabei, neue, gesündere Wege zu entdecken und umzusetzen.

Mein Coaching-Ansatz verfolgt das Ziel, Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstständigkeit und Eigenverantwortung zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir daran, einen nachhaltigen Lebensstil zu etablieren, der zu einem langfristigen Erfolg führt. Der Schlüssel dazu liegt in einer positiven Veränderung Deiner inneren Haltung und einer Stärkung Deiner Selbstmotivation.  Als Dein Gesundheitscoach stehe ich Dir mit professioneller Beratung, individueller Unterstützung und praxisorientiertem Training zur Seite.

Typische Herausforderungen, mit denen Du zu mir kommen kannst, sind:

  • Übergewicht
  • mangelnde Bewegung
  • ungesunde und einseitige Ernährung
  • emotionale bzw. psychische Dysbalancen 
  • mangelnde Stressbewältigungskompetenzen 
  • ausgeprägter Suchtmittelkonsum
  • schlechte Kondition und fehlende Fitness 
  • Rekonvaleszenz bei onkologischen Erkrankungen
  • chronische Erkrankungen 

Aktuelles

Tag der Gesundheit des SV Wolken

Wann: 26.01.2025 von 11:00 bis 16:00 Uhr

Wo: Goloringhalle Wolken

Mehr Infos: SV Wolken